Coneixem el cos humà

Durant les primeres lliçons de Coneixement del Medi i d'Educació Física es treballa molt tot el que és el coneixement del propi cos (parts, articulacions, sistemes, etc.) així com les seves capacitats i limitacions i com mantenir-lo sa i en forma.
Us deixem videos i enllaços que serveixenper reforçar els conceptes.

Pels més petits



Informació més datallada:

Primera part


Segona part


Tercera part



Aquí us deixem alguns enllaços:

Activitats Clic http://clic.xtec.cat/db/act_es.jsp?id=1045
Edu 365 http://www.edu365.cat/aulanet/coshuma/
Com funciona l'esquelet http://www.edu365.cat/primaria/muds/natural/esquelet2/index.htm
Recursos d'Educació per la salut http://www.edu365.cat/primaria/salut1/index.htm#

La piràmide dels aliments

Aquí teniu les recomanacions per fer de la nostra dieta un hàbit saludable.

Més recursos per aprendre

Us presentem una altra adreça web on podreu trobar jocs educatius repartits per nivells d'edat i per matèries. Entreu, jugueu i proveu (la secció d'anglès us pot donar algun problema).

E-Learning for Kids http://www.e-learningforkids.org/es/index_es.html

Dia contra el càncer de mama

 

 Demà, dia 19 d'octubre és el Dia de la lluita contra el càncer de mama.

"El càncer de mama és el tumor més freqüent entre les dones a Catalunya. Una de cada onze dones pot ser diagnosticada d’aquesta malaltia al llarg de la vida. Actualment a Catalunya es diagnostiquen 3.400 nous casos cada any, dels quals un 46% són diagnosticats en dones més gransde 65 anys. Aproximadament, 46.150 dones conviuen amb un diagnòstic de càncer de mama, sent un dels tumors amb millor supervivència, d’un 75,9% als cinc anys del diagnòstic" (Federació Catalana d'Entitats contra el càncer).

Es realitzen un gran número d'activitats a tota Espanya amb la finalitat de recollir diners per seguir treballant i investigant contra el àncer de mama. Una de les més majoritàries serà la Cursa de la Dona que se celebrarà, el proper diumenge, a Barcelona.

Des d'aquí us animem perquè hi formeu part! No s'admeten homes ni nens (ells han d'animar) i sí que hi poden anar besàvies, àvies, mames, filles (grans i petites), companyes (moltes mestres i familiars de l'escola hi participaran!), amigues, etc. El trajecte és de 5 quilòmetres i es pot fer corrent i/o caminant.

L'important no és arribar la primera, sinó col.laborar amb l'Associació que lluita contra el càncer de mama.

Per saber-ne més:

Informació de l"'Asociación Española contra el Cáncer" https://www.aecc.es/TEAYUDAMOS/INFORMARYCONCIENCIAR/CAMPA%C3%91AS/Paginas/D%C3%ADaContraelC%C3%A1ncerdeMama.aspx

Guia sobre les dones i el càncer de mama http://www.fecec.cat/uploads/cancer_mama.pdf

"Si vols fer alguna cosa, tot el que has de fer és fer-la"

Durant aquesta setmana hem estat parlant a l'oració del matí sobre l'autoestima. La seva importància i algunes coses que podem fer per treballar-la i no perdre-la.
També alguns aspectes d'ella sense perdre de vista el missatge més important: si no tenim autoestima no podem ser feliços.

Us hem adjuntat un video que ens ha emocionat per la seva sinceritat i per la dura història que explica, plena de frustracions i d'alegries.

Narra la història d'en Ben Davis, un jove que pesava l'any 2008 més de 163kg. de com se sentia de malament, miserable i trist -fins el punt de perdre les seves amistats-, de com va decidir començar a córrer i com va ser la seva vida a partir d'aquell moment. Al principi corria a poc a poc, després va córrer 11 km., 24 km. i, més tard, 32 km.

Cada cop se sentia més segur i més feliç i va poder constatar que la vida és bona. Corria més i més i va començar a fer maratons fins que va participar a l'Ironman (la prova de triatló més dura del món; es recorren 3,8 km. nedant, 180 km. en bici i 42,2 km. corrent). Avui en dia, continua corrent i té un bloc en el què narra les seves experiències i detalls de la seva vida.

Ell afirma que, ara, es pot anomenar a si mateix una persona feliç i ens diu que "si vols fer alguna cosa, tot el que has de fer és fer-la". Tan senzill i tan difícil, de vegades, oi?

Esperem que us agradi,

El teu fill o la teva filla pateixen mal d'esquena?

"El sedentarisme, les males postures a la cadira i, sobretot, el pes excessiu en les motxilles escolars -un de cada tres escolars de més de sis anys porta una motxilla amb un contingut que suposa un 35% del pes del mateix xiquet- són els principals causants que, a Espanya, quasi el 50% dels xiquets i el 70% de les xiquetes patisquen mal d'esquena abans de complir els 15 anys" http://revista.consumer.es/web/ca/20081101/practico/consejo_del_mes/74252.php. 

 Lamentablement, el mal d'esquena és cada cop més habitual entre els escolars i és un tema que té -en molts casos- fàcil solució. Aquí us donem algunes pistes i les opinions dels experts del tema (només heu de clicar a sobre dels titulars:

- Dos de cada tres nens ha patit mal d'esquena per portar motxilles massa pesades.
- Motxilles escolars
- 8 normes per tenir una esquena sana 
- La meitat dels escolars pateixen mal d'esquena

El lumbago de Juan

 

L'alimentació i el rendiment escolar

A continuació us enllacem alguns articles sobre la importància de fer un bon esmorzar i la seva repercussió sobre el rendiment dels/les alumnes:

·  "Noviembre de 2008: “Los jóvenes que desayunan mal rinden menos". (…) no nos tomamos en serio el desayuno. Dos causas: la pereza o la falta de tiempo. "Es la peor comida que hacemos los españoles", sentencia María Victorina Aguilar, directora del departamento de nutrición, bromatología y toxicología de la Universidad de Alcalá de Henares". El País 13/09/09

·  “Molts problemes d´aprenentatge o aparents dificultats pròpies de les síndromes de falta d’atenció poden provenir, en realitat, de dietes inadequades. A la vegada, molts dels desordres alimentaris com la bulímia i l´anorèxia tenen el seu origen en aquesta etapa de la vida.

   Nens mal alimentats estaran en pitjors condicions per afrontar no solament l´activitat escolar, sinó moltes altres que els pares intenten agregar per la seva millor formació física i intel.lectual. Entre elles si conten moltes varietats d´esport, activitats artístiques com música, dansa, plàstica, etc., estudi d´idiomes, informàtica, etc. Totes elles depenen per el seu èxit d´un bon aport nutricional”. Avui

·  "¿Hay una relación directa entre un desayuno en condiciones y un mejor rendimiento escolar?

   Totalmente. Hay estudios. El funcionamiento del cerebro depende directamente del aporte de glucosa extraída de los hidratos de carbono ingeridos en el desayuno. Y además, también existe una correlación entre quienes desayunan mal y la obesidad. Si no se desayuna se acaba comiendo más entre horas y se hace una dieta más equilibrada. Por eso, es importante acostumbrar a los niños a unos horarios para las comidas”. Diario de Navarra 

·  “La falta de concentración que presentan los niños que asisten al colegio sin desayuno, les dificulta el aprendizaje y se les hace difícil seguir mentalmente la clase que dicta el profesor. En consecuencia se distraen en clase, bostezan, se aburren y no aprenden casi nada, bajando sus calificaciones, por falta de un desayuno adecuado”. Newton College 

 

Dos consells fàcils de posar en pràctica

ÉS INCREÏBLE!!! La grip també ha arribat a Luna Lunera però no ens hem de preocupar, només hem de seguir els dos consells bàsics que ens fan: tossir sobre un mocador de paper (i llançar-lo a la paperera) i rentar-nos les mans.

Oi que no és difícil de recordar?

Mireu, mireu què va passar amb el Lucho, la Lulila i el Lublú...

El dimecres, el dia de la fruita a la nostra escola

"El descens del consum de fruites i hortalisses fresques, sobretot entre les franges més joves de població, a favor d’altres productes transformats –pastisseria, làctics, sucs envasats…– que gaudeixen normalment d’un gran suport publicitari, preocupa a les institucions que vetllen per l’educació i la salut del consumidor.

En aquest sentit, la Campanya ‘5 al dia’ té com a principal objectiu promoure el consum de les fruites i hortalisses entre els infants, així com entre les seves famílies. 

L’eslògan de la Campanya ‘5 al dia’ fa referència a la importància que té per a la correcta alimentació dels infants el consum d’un mínim de cinc racions diàries d’entre fruites i hortalisses. Aquests aliments són fonamentals per al correcte desenvolupament dels nens, per la seva riquesa en vitamines, sals minerals, fibra i carbohidrats. A més, serveixen per prevenir malalties que apareixen a l’edat adulta com el càncer i els problemes cardiovasculars.

Aquesta campanya va ser premiada el 1999 per l’Institut Català del Consum per la seva tasca al servei dels consumidors en l’àmbit de la formació. En aquest sentit, ‘5 al dia’ és un projecte que pretén afavorir el coneixement i consum de fruites i hortalisses entre els nens i, d’aquesta manera, influir en l’adquisició d’hàbits alimentaris saludables" (http://www.5aldia.es/cat/tot/tot01.htm).

A la nostra escola, des de fa uns anys, promovem el dimecres com el dia en el que han de portar fruita per esmorzar (els/les alumnes d'Educació Infantil aniran introduint la fruita a partir del Segon Trimestre). Amb la vostra ajuda hem aconseguit que, almenys, un dia a la setmana, la gran majoria dels/les nostres alumnes mengin fruita a l'hora del pati.


Gràcies per col.laborar amb nosaltres!